6 способов повысить свою самооценку 2

6 способов повысить свою самооценку. Часть 2 

Как определить какая у Вас самооценка и какие есть способы её поднять?

В первой части статьи мы узнали как можно быстро проверить свою самооценку и рассмотрели первые 3 способа как можно ее поднять. Если Вы еще не читали эту статью, то можете найти ее здесь >>

Узнать уровень Вашей самооценки Вы можете, пройдя этот простой тест

 

Четвертое упражнение: проговаривайте аффирмации, они волшебным образом влияют на наше подсознание.

Позитивные мысли формируют позитивные утверждения!

Если вы тридцать лет говорили себе “я не красивая” — Вам надо СРОЧНО заняться перепрограммированием своего мозга. Это очень действенный способ, правда, не мгновенно, как нам того хотелось бы.

Например: Я самая красивая, мои глаза горят огнём и зажигают всех вокруг. Моя улыбка покоряет каждого прохожего (даже если в данный момент вы вообще так не считаете и совсем не улыбаетесь — вы просто это делаете). Или “Я достойна всего самого лучшего и у меня высокая самооценка” и т.д.

Важно в аффирмации прописывать детали и, проговаривая, верить в это, подключать эмоцию.

Упражнение делать обязательно 90 дней, только потом вы сформируете привычку и всегда будете использовать её.

  • Составьте список аффирмаций по всем Вашим проблемам в жизни, что вас не устраивает в данный момент времени.
  • Важно использовать аффирмации утром и вечером.
  • Проговаривая их, вы можете изменить свою жизнь и здоровье к лучшему.
  • Аффирмации вызывают эмоции, которые активизируют помощь Вселенной.
  • Они всегда должны быть сформулированы только в утвердительной форме.

 

Пятый способ — найдите любимое дело, которое приносит удовольствие и станьте экспертом в нём, даже на уровне хобби.

Станьте интересной себе, и только тогда Вы будете интересны окружающим.
Если Вы всегда обиженная, любите сплетничать или все разговоры об одежде и украшениях, не все будут желать общаться на подобном низком уровне.

 

Последний шестой — ГЛАВНЫЙ способ:
Женщина поднимает свою самооценку общением с другими мужчинами.

Глубокое заблуждение женщины в том, что если она уже замужем, значит, можно “ставить крест” на себе. Многие женщине считают, что они не должны общаться с другими мужчинами, кроме мужа.

Речь идет не о тесном ежедневном общении, а, скорее, об эпизодическом — поздравления с праздниками и другими событиями. Нет ничего страшного, если 8 марта или в Ваш день рождения сотрудники, коллеги, друзья мужчины будут дарить Вам цветы и подарки.

Мы заблуждаемся, когда думаем, что цветы на праздники должен дарить только муж. Лично я отношусь к этому совершенно иначе. Конечно, не стоит специально злить и вызывать в муже ревность, принимая дорогие подарки от других мужчин. Здесь нужно быть тактичной и осторожной. Но мужское внимание женщине необходимо. Это повышает ее самооценку.

Я знаю много успешных в своем бизнесе женщин, которые живут с недостойными их мужчинами. Эти мужчины обижают и унижают их. И, как результат, самооценка у этих успешных бизнес-леди “ниже нуля”, несмотря на их финансовую самодостаточность. Они долго терпят и страдают, а все потому, что не считают себя достойными других отношений.

Когда женщина видит и знает, что она интересна и другим мужчинам, от нее исходят совершенно другие вибрации. Она чувствует себя увереннее и притягивает своего мужа сильнее. Он чувствует это и начинает совершенно по-другому к ней относиться.

Ничто так не поднимает женскую самооценку, как признание множества мужчин, особенно, когда она его не получает от своего мужа. (Здесь речь не идет о сексе: имеется в виду признание, как хорошего специалиста в своей деятельности, признание как коллегу по работе, признание как интересного собеседника). Тогда женщина чувствует себя уверенней, а уверенную в себе женщину уважает муж.

Рекомендую упражнение к этому пункту:

  • перестать бояться чужих мужчин
  • выдерживать взгляд когда здороваемся с ними и можно слегка улыбаться
  • не скупится на комплименты мужчинам. Если вам понравились его глаза, внешний вид или его автомобиль, можно сказать несколько приятных слов.

Мужчинам, как и женщинам, мало говорят в жизни комплименты, но они их любят не меньше, чем мы. Многие мои клиентки убедились в этом и радостно говорят: “Ира это действительно работает!”

Конечно, это работает, в детстве мало кто получал комплименты и признание от родителей, как мальчики так и девочки.

 

Всего шесть упражнений сделают Вашу жизнь радужней.
Помните, самооценка — это ключ к счастливой жизни. Жизни, в которой нас все устраивает и мы дарим радость окружающим и себе. Мы перестаём обижаться и всё чаще начинаем радоваться и получать удовольствие от жизни. Мы начинаем любить себя, а, значит, и людей, которые нас окружают!

Если вам сложно справится самой, Вы можете записаться на индивидуальную консультацию, для достижения более быстрого результата.

 

Я желаю всем высокую самооценку, становиться интереснее себе и окружающим и, главное, начать понимать — наша самооценка вырастет в разы только через действия!

Ну, и если Вы еще не прошли тест на определение самооценки, то можете сделать это здесь и сейчас.

 

 

ТЕСТ НА САМООЦЕНКУ

Facebook Comments

Comments

comments